Курить не модно – дыши свободно!
31 мая отмечался Всемирный день без табака, призванный обратить внимание всех людей планеты на проблемы, связанные с табакокурением. Курение – одна из значительных угроз здоровью человека. Особенно эта проблема актуальна в подростковой среде.
С целью пропаганды здорового образа жизни среди подрастающего поколения и привлечения внимания к проблеме курения, в Центральной межпоселенческой библиотеке прошла профилактическая акция «Хочешь жить – бросай курить». В течение всего дня библиотекари знакомили посетителей с информацией о вреде курения, рассказывали подросткам о том, как курение влияет на организм человека и сокращает продолжительность жизни, рекомендовали заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
К мероприятию была оформлена выставка-призыв «Курить не модно – дыши свободно», у которой проводились беседы о последствиях курения и способах отказа от этой вредной привычки.
В рамках акции читателям и посетителям библиотеки вручались флаеры с призывом сделать осознанный выбор в пользу отказа от курения.
В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен). У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания. Через 2 недели ослабевает кашель, полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни